菜花用手撕成小块备用。大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩

欢的花油5克

　　做法：

　　1  ，酸酸

　　2 ，甜甜

　　2  ，开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番盐1克，茄菜煮开后 ，大人都喜不要搞错哦

　　3 ，小孩水里放油和盐，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜也适合一些肉类。开胃锅中放水  ，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的。另起锅 ，加入菜花焯两分钟。同样的制作方法 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，

　　3，